如果没有计划生育，如果怀孕时患有感冒或服用避孕药，或者因为担心胎儿畸形而没有治愈炎症，准妈妈会变得焦虑不安。

　　产科医生和妇科医生说，不同的孕妇在怀孕的不同阶段有不同的恐惧。如何应对怀孕焦虑症？医生说，处理焦虑的最好方法之一是了解怀孕期间的身体变化以及有关怀孕和育儿的一般知识。

　　过度焦虑会增加早产的可能性

　　在门诊中，孕妇的焦虑通常表现为对分娩的恐惧、对难产的恐惧等。

　　专家说，怀孕期间孕妇荷尔蒙平衡的变化、身体变化和外部因素都会导致焦虑。适度的焦虑虽然难以避免，但并不是什么大问题，只要在适当的时候进行调整，就可以在怀孕期间轻松忍受。

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　　1、"孕妇的情绪会产生一种神经递质，通过血液进入胎盘并传递给胎儿，进而影响到胎儿的大脑和整个身体。

　　2、据专家介绍，孕妇的焦虑也会通过血液传递给胎儿，然后胎儿对这些变化做出相应的反应。随着过度和长期的焦虑，孕妇会变得烦躁不安，导致她的消化和睡眠受到影响，这反过来又影响到胎儿的健康。

　　3、此外，过度焦虑会增加早产的可能性，并导致婴儿变得不安和哭闹。

　　有关怀孕的知识可以缓解焦虑

　　你需要做的第一件事就是了解怀孕的过程，心情好是教宝宝的好方法。专家说，怀孕是一件压力很大的事情。当你怀孕时，你的生活方式也会发生变化。往往是一些最小的事情让孕妇担心，使她难以适应。

　　专家建议准妈妈们熟悉怀孕期间的身体变化以及怀孕和育儿的一般知识，并参加孕妇学校，学习科学育儿知识。例如，孕妇可以了解到，只要吃得好，不吃药，有良好的生活习惯和好心情，就不需要太担心怀孕期间胎儿是否畸形。它还能帮助孕妇理解分娩时的短暂疼痛是很重要的，分娩前的过度焦虑和压力只会导致焦虑症。处理怀孕期间焦虑的最好方法是手握食物，不要惊慌。

　　"专家说，为了减轻孕妇的恐惧，她们需要家人和朋友的爱和合作，但也需要一个放松的心态和一颗平静的心。

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