你家里有年幼的孩子吗？我相信，有小孩子的父母都非常重视孩子的营养问题。这是很自然的。婴儿不像成年人那样强壮，他们不强壮，也不虚弱，他们正在成长，所以吃很重要，吃什么更重要。我们知道，一般来说，婴儿需要营养丰富的食物。因此，今天我们推荐两款适合婴儿的营养早餐。

　　主要成分。腿肉（最好有一些脂肪，像这种纯瘦肉，我在本来要炸的时候加了一些猪油）。

　　调料：葱、姜、黄酒、糖、盐、酱油和一些姜粉。

　　将猪肉切成薄片，加入葱、姜和黄酒，加水煮至肉烂，取出后用米勺捣碎，再加入糖、盐、酱油和姜粉拌匀；然后放入锅中，用小火翻炒至干，快熟时加入少许猪油! 如果你有肥肉，你就不需要加猪油了

　　提示。煮粥时把大米和乔麦洗净后在冷水中浸泡半小时，使米粒膨胀开，这样煮出来的粥不仅酥脆，口感好而且省事；煮粥时先用大火煮粥文火约10分钟后点入少许色拉油，这样煮出来的粥颜色鲜艳，而且输入的是不同的新鲜和顺口。在制作肉馅饼时，必须将肉煮熟，但只有煮熟才能使肉馅饼的纤维更加细嫩；在烹饪过程中可以加入少量的发酵粉，这样肉就容易腐烂了。

　　荞麦和大米能共同形成蛋白质，相互补充，猪肉富含优质蛋白质和锌、铁等微量元素，肉质纤维细嫩，易于消化吸收，对幼儿来说有促进生长发育、修复组织、提高抗病能力的功能，橙子富含维生素。

　　煮好的懒人面

　　所需材料：两个鹌鹑蛋，半个西红柿，一个磨碎的面团，8根小菠菜，适量的长须面，一碗肉汤。

　　1、西红柿洗净后在水中浸泡几分钟，去皮后切成小块，蘑菇切片。

　　2、用油加热锅，加入西红柿和蘑菇翻炒，直到西红柿出水，加入高汤和一小撮盐，煮沸。

　　3、加入菠菜，煮3分钟。将鹌鹑蛋从壳中取出，煮一分钟。

　　提示：根据季节的不同，菠菜可以用其他多叶蔬菜代替。如果您的宝宝还小，记得把叶菜切成面条；面条的软硬度也取决于宝宝的大小。这种意大利面色彩鲜艳，味道鲜美，富含蛋白质、碳水化合物和维生素。

　　这两款营养早餐准备起来并不困难，健康又美味，我相信即使是手艺好的妈妈也会喜欢为宝宝做这两款早餐的。